2025학년도 대학원생 마음돌봄 집단상담 안내
1. 프로그램명: 2025 대학원생 마음돌봄: 나를 이해하는 힘
2. 특강일시: 2025. 12. 10.(수) 17:00 ~ 18:30
3. 특강장소: 도서관 별관(백도) 1층 OCR
4. 세부내용
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일정 |
구분 |
내용 |
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~ 2025. 12. 9.(화) |
사전 BCT 검사 |
강점과 취약점, 본인의 내적외적 이해를 위한 프로그램 사전 검사 실시(BCT 인아웃 밸런스 검사) |
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2025. 12. 10.(수) 17:00 ~ 18:30 |
검사 결과 해석 및 내적 역량 이해 |
개인별 검사 결과 프로파일을 바탕으로 능동성·효능감·지속력·조절력·사고력 등 내적 역량의 강점과 취약점 설명 |
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마음챙김 기반 자기 돌봄 실습 |
현재 순간의 호흡·신체 감각·생각과 감정을 알아차리는 마음챙김의 개념과 효과를 소개하고, 짧은 실습 진행 |
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활동지를 활용한 소그룸 나눔·공감 |
상대방의 이야기를 마음 챙김을 적용해 경청하고, 공감적 표현을 연습함으로써 사회적 역량과 관계 형성 능력 강화 |
5. 신청대상: 일반대학원 재학생(수료후등록생 포함) 20명
6. 신청방법: 대학원홈페이지(https://m.site.naver.com/1VGWj)
7. 문의사항: 대학원 인재양성사업팀(☎5918)
붙임 1. 2025 대학원생 마음돌봄: 나를 이해하는 힘 안내문 1부.
2. 2025 대학원생 마음돌봄: 나를 이해하는 힘 홍보포스터 끝.